Ten francuski atut miejsca pracy może nauczyć się, jak pracować elastycznie i uniknąć wypalenia

Ten francuski atut miejsca pracy może nauczyć się, jak pracować elastycznie i uniknąć wypalenia

Tym razem w zeszłym roku francuski rząd wdrożył przepis zwany „prawem do rozłączenia”, wymagający od wszystkich firm zatrudniających pięćdziesięciu lub więcej pracowników negocjowania i uzgadniania polityki ograniczania ingerencji w życie prywatne, zwłaszcza w odniesieniu do korzystania z poczty e-mail poza godzinami pracy. Ustawa została stworzona w odpowiedzi na badanie przeprowadzone w 2015 r. przez francuskie […]

Cięcie przez hype: Należy być zapisywanie kości dla bulionu?

Cięcie przez hype: Należy być zapisywanie kości dla bulionu?

Bulion kostny, wykonany z gotowania kości zwierząt z warzywami i octem, był lekarstwem od wieków. Dziś niektórzy uważają bulion kostny tylko moda na zdrową żywność, podczas gdy inni uważają, że jest to płynne złoto. Tak, to wszystko hype? Czy też istnieją istotne dowody wskazujące, że ta żywność może być również stosowana jako lek? Ogólnie rzecz […]

3 sposoby korzystania z metody świadomości płodności może pomóc w zarządzaniu emocjonalne PMS

3 sposoby korzystania z metody świadomości płodności może pomóc w zarządzaniu emocjonalne PMS

Słowo jest obecnie, nie każda kobieta, która wykresy jej cyklu jest natychmiast zaniepokojony jej płodności. W miarę pojawiania się kolejnych wiadomości o zwiększonym ryzyku depresji, lęku i samobójstwa wśród kobiet, które stosują hormonalną kontrolę urodzeń (np. pigułka, plaster, pierścień, wkładki), jest większe zainteresowanie metodami opartymi na świadomości płodności lub FABM, dla ogólnego samopoczucia, w oprócz […]

I Masowane głowy na tydzień, i to oszczędność więcej niż mój zdrowy rozsądek

I Masowane głowy na tydzień, i to oszczędność więcej niż mój zdrowy rozsądek

Niezależnie od tego, czy jesteś pełen czystej radości, czy mieszanych emocji, świąteczny zgiełk kieruje naszą drogą. A teraz, jako nowa matka, mam więcej obowiązków niż kiedykolwiek. Niestety, strategie wdrażania zdrowych granic na święta nie mają zastosowania do malucha, który, jak on prysznice mnie z miłością, nie daje jeden poo wypełnione pieluchy o poziom stresu Momma.Unfortunately, […]

Cięcie przez Hype: Buzz O Lokalnych Pyłek pszczoły

Cięcie przez Hype: Buzz O Lokalnych Pyłek pszczoły

Sezonowe alergie są nieszczęśliwe. Dla tych z nas, którzy cierpią z ich powodu, chwała natury nie są zwiastunami nadziei, ale raczej znakami ostrzegawczymi, aby pozostać w pomieszczeniu i umyć ręce, zanim dotkniesz twojej twarzy. W zależności od tego, na co jesteś uczulony – badanie skóry lub krwi przeprowadzone przez alergologa może dać konkretne dane- próby […]

Teraz jest czas, aby opanować sztukę drzemki

Teraz jest czas, aby opanować sztukę drzemki

Nauka nieustannie pokazuje nam, że drzemki mogą być dobre dla naszego zdrowia. Brak snu, z drugiej strony, jest rosnącym problemem w naszym kraju, z ponad siedemdziesięciu milionów Amerykanów sam sprawozdawczości problemy ze snem, takie jak bezsenność i niepokój. Dr Nilong Vyas, MD, założyciel i właściciel bezsennego programu konsultingowego Sleepless w NOLA, mówi: „Badania są obfite, […]

Cięcie przez Hype: Moringa może być następny Miracle Maker

Cięcie przez Hype: Moringa może być następny Miracle Maker

Być może nie słyszeliście jeszcze o moringa, ale prawdopodobnie nie potrwa długo, dopóki to nie zrobisz. W 2008 r. został wyróżniony jako „roślina tajemnicy” w National Institutes of Health Record za „potencjał, aby pomóc odwrócić wiele poważnych problemów środowiskowych i zapewnić wiele niezaspokojonych potrzeb człowieka.” A w 2012 roku dr Oz opisywał zakład na swojej […]

6 Kobiece porady zdrowotne, o których musisz pamiętać podczas podróży

6 Kobiece porady zdrowotne, o których musisz pamiętać podczas podróży

Czy masz jakieś rytuały podróży? Mój pre-flight rutynowych wyglądał tak od lat: Wsuń się do moich ulubionych spodni spandex, chwycić paczkę Sour Patch Kids w drodze na lotnisko, i ciąć moje spożycie wody, tak aby uniknąć „tej dziewczyny”, który stuka jej sąsiada trzy razy w ciągu dwóch godzin lotu, aby dostać się do wa shroom. […]

Cięcie przez Hype: Leaky Gut Diet

Cięcie przez Hype: Leaky Gut Diet

Zespół nieszczelnego jelita nabiera tempa jako istotna przyczyna wielu chorób przewlekłych, zwłaszcza w dziedzinie medycyny funkcjonalnej. Technicznie znany jako przepuszczalność jelit w dziedzinie medycyny, zespół ten nie jest dość przeciekające jelita może być picturing w głowie. Nieszczelne jelita występuje, gdy jest uszkodzenie błony śluzowej jelit bariery jelitowej. Osoby cierpiące na uporczywe warunki zdrowotne, takie jak […]

Sekret się ujawnia: oto, co się stanie, jeśli ćwiczysz zaledwie 10 minut dziennie

Sekret się ujawnia: oto, co się stanie, jeśli ćwiczysz zaledwie 10 minut dziennie

Dla wielu z nas koniec roku to sezon refleksji, ładowania… i wyznaczanie nierealistycznych celów zdrowotnych i odnowy biologicznej. Idealnie, wszyscy bylibyśmy zdrowsi w tym roku niż byliśmy w zeszłym roku, ale ograniczenia, takie jak czas, pieniądze i utrzymanie profesjonalnych i społecznych aspektów życia może sprawić, że regularne uderzanie na siłownię będzie bardziej dostępne niż byśmy […]