Trzy wizyty u lekarza, które powinieneś już zrobić

Trzy wizyty u lekarza, które powinieneś już zrobić

Z resztą 2018 szybko odhacza, twój umysł jest prawdopodobnie na wszystkie rzeczy, które trzeba przygotować przed nowym rokiem. Ale czy ta mentalna lista do zrobienia obejmuje dbanie o ciebie? Wellness to bogactwo i możemy cieszyć się luksusami każdego sezonu tylko wtedy, gdy jesteśmy w dobrym zdrowiu. Zanim twój planista zostanie zapakowany, zadzwoń, aby zaplanować te trzy wizyty u lekarza, które eksperci zalecają o co najmniej raz lub dwa razy w roku.

Zobacz dentystę
Jeśli nie zapłaciłeś dentysty wizytę w tym roku, przygotuj się. American Dental Association (ADA) zaleca regularne badania kontrolne i czyszczenie zębów, aby pomóc wykryć problemy na wczesnym etapie, gdy zabiegi są prostsze i bardziej przystępne dla Ciebie. Liczba wizyt, których potrzebuje pacjent, zależy od ich wyjątkowej sytuacji (tj. szelki, ubytki, zęby mądrości itp.), ale regularne czyszczenie i sprawdzanie wizyt powinno odbywać się co sześć miesięcy lub co najmniej raz w roku.

WSKAZÓWKA: Jeśli martwisz się o płacenie za opiekę stomatologiczną, wiesz, że masz opcje planu świadczeń. Plan PPO ma sieć dentystów do wyboru, którzy wykonują usługi po określonych cenach. Sieć lekarzy DHMO obejmuje niektóre usługi z co-pay i niektóre usługi bez ponoszenia kosztów. Wreszcie, zniżki lub skierowania plany obejmują grupę dentystów, którzy oferują usługi po obniżonych cenach. Nawet jeśli zdecydujesz się zrezygnować z planu świadczeń, wydatki około 125 dolarów z kieszeni na check-up i czyszczenie zębów jest warte inwestycji na zdrowy uśmiech przez cały rok.

Zobacz OB-GYN
Rutynowe ob-gyn spotkanie powinno obejmować egzamin miednicy, cytologiczne (jeden co trzy do pięciu lat), i badanie piersi. Podobnie jak rutynowe wizyty stomatologiczne, profilaktyczne wizyty ginekologiczne pomagają złapać problemy, takie jak rak piersi i szyjki macicy, które rozwijają się w czasie. Jeśli nie masz już OB-GYN kochasz, oto porady lekarza, jak znaleźć najlepszego ginekologa dla Ciebie.

WSKAZÓWKA: Niektóre plany ubezpieczeniowe uważają ob-gyn za „specjalistę”, więc możesz mieć wyższą copay, aby zobaczyć jeden niż twój lekarz podstawowej opieki zdrowotnej. Podstawowa wizyta w biurze ginekologii bez ubezpieczenia kosztuje około $125. Dodatkowe testy (takie jak analiza moczu lub USG) są dodawane do tego rachunku. Ponieważ kobiece zdrowie jest tak integralną częścią ogólnego stanu zdrowia kobiety, nie możemy wystarczająco podkreślić znaczenia tej wizyty u lekarza, niezależnie od tego, czy jesteś aktywny seksualnie, czy nie.

Zobacz lekarza podstawowej opieki zdrowotnej
W latach dwudziestych i trzydziestych jedną z pierwszych rzeczy, które lekarz sprawdzi, jest ciśnienie krwi i wskaźnik masy ciała (BMI). Wraz z podjęciem historii rodziny, diety, ćwiczeń fizycznych, alkoholu i tytoniu, ona oceni wszelkie ryzyko problemów, takich jak choroby serca, wysoki poziom cholesterolu, i cukrzyca i śledzić wszelkie niezbędne doradztwo. Ponieważ ludzie w wieku od dwudziestu do czterdziestu dziewięciu są najbardziej prawdopodobne, aby go uzyskać, lekarz może przesiewać wirusowe zapalenie wątroby typu B, wirus rozprzestrzeniasię przez krew, ból, lub kontakt płynu ustrojowego, które mogą powodować poważne choroby wątroby i uszkodzenia. Lekarz będzie również sprawdzić oznaki lęku i depresji. Hormonalna kontrola urodzeń, problemy z tarczycą, PCOS, poporodia i inne zmiany lub choroby życia mogą wywołać chorobę psychiczną. Bądź szczery z lekarzem, aby uzyskać pomoc może być potrzebne.

WSKAZÓWKA: Jeśli zainwestujesz teraz w opiekę o wysokiej wartości, będziesz wydawać mniej ogólnie. Ostatnie badania Kaiser Family Foundation wykazały, że około połowa z osiemnastu do dwudziestu dziewięciolatków nie ma lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, prawdopodobnie dlatego, że Millenialsi wolą wygodę korzystania z aplikacji i klinik detalicznych na gorączkę lub ból gardła. Ale dr Natasha Bhuyan w Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych ostrzega przed tą praktyką:

„To PCP, który może wspierać pacjenta poprzez zmiany behawioralne, takie jak zmniejszenie spożywania alkoholu. Jest to PCP, który może połączyć bezsenność pacjenta do ich podstawowych zaburzeń lękowych lub wykryć i rozwiązać ich ryzyko cukrzycy. To PCP, który może mieć przemyślaną rozmowę z pacjentem o tym, dlaczego nie potrzebują MRI na ból głowy.”

Ciągła opieka, którą otrzymujesz od PCP, jest warta kosztów ubezpieczenia zdrowotnego. Jeśli jesteś młody i samotny, masz możliwość zakupu niektórych ubezpieczeń po tańszych cenach.

Teraz wiesz, co robić. Utrzymuj te spotkania, podążaj i kontynuuj podróż w kierunku najlepszego.

There are currently no comments.